Многие люди мечтают похудеть, и с этой целью разыскивают различные диеты, с помощью которых можно добиться совершенства. Но, не зная полезных свойств и противопоказаний, можно только причинить вред организму.
Поэтому к вопросу похудения следует подходить с полной ответственностью и некоторыми теоретическими познания о пользе того или иного растения или травы для человека.
Среди специалистов–диетологов, принято различать пять видов травяных сборов (травы для похудения тут http://evehealth.ru/khudeem-vmeste-s-travami/ можно более подробно изучить), которые способны воздействовать на человеческий организм.
- Лидирующие позиции занимают сборы трав, способные снижать аппетит, и вследствие их употребления, приемы пищи становятся не такими интенсивными и обильными. Настой трав обволакивает стенки желудка, и на протяжении длительного времени, создают эффект сытости. Травяные сборы, снижающие аппетит, состоят из семян льна (или льняное масло для похудения http://evehealth.ru/lnyanoe-maslo-dlya-pokhudeniya/), алтеи, спирулина и дягиля. Это достаточно эффективное средство для похудения, поскольку на протяжении нескольких часов организм не хочет есть.
- Достаточно эффективными являются мочегонные травы, которые естественным путем выводят из организма шлаки, токсины, лишнюю жидкость. Но помимо очевидной пользы, они содержат в себе опасность для людей, страдающих болезнями печени и почек. Поэтому прежде чем приступить к употреблению мочегонных сборов, следует проконсультироваться с врачом. Достаточно эффективными являются медвежьи ушки, лопух и хвощ полевой.
- Желчегонные и слабительные травяные сборы, позволяющие улучшать работу кишечника, как правило, состоят из барбариса, одуванчика, кукурузных рыльц и володушки. Перед применением также рекомендуется проконсультироваться с диетологом.
- Большим спросом и популярностью пользуются травы, которые придают дополнительную энергию человеческому организму. Употребляя такой травяной сбор, можно эффективно сжигать лишние калории, и ускорять процессы метаболизма. Куркума, имбирь и розмарин – постоянные компоненты таких травяных сборов.
- Еще одной группой травяных сборов, которые эффективны при похудении, это тонизирующие травы. Они способны выводить жировые запасы из организма, а также стимулируют полноценный обмен веществ. Женьшень, лимонник и элеутерококк противостоят жировым запасам и оказывают на человеческий организм благоприятное воздействие.
Существует достаточно много рецептов, как правильно собирать, заваривать и применять те или иные виды трав. Но перед тем как решить похудеть, консультация специалиста с медицинским образованием будет просто необходима.